فاجعه تندرستی در ایران؛ ۴۸ درصد دانش‌آموزان اضافه وزن دارند/ میزان فعالیت بدنی: ۱۳ دقیقه!

مطالعه‌ای که در ۲۹ فوریه در ژورنال پزشکی Lancet منتشر شد، نشان می‌دهد که در سال ۲۰۲۲، آخرین سالی که داده‌های مربوط به آن در دسترس است، بیش از یک میلیارد نفر به عنوان چاق طبقه‌بندی شدند.

خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.

افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که می‌زن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمین‌های ضروری وجود دارند که می‌توانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.

به گزارش فراز: چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا می‌کند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.

محسنی بندپی نماینده مجلس می‌گوید: کشور هنگ‌کنگ پذیرای دانشجوی ایرانی است و پذیرش دکتری می‌دهد و حاضر است تمام امکانات زندگی و تحصیل دانشجویان ایرانی را تامین کند تا آن‌ها دوران تحصیل خود را بگذرانند.

می‌دانیم اضافه وزن خطر بهم خوردن تعادل در متابولیسم قند و حتی دیابت را افزایش می‌دهد. حالا گروهی از محققان عکس این موضوع را نیز اثبات کرده‌اند: عدم تولید انسولین در بدن به اندازه کافی می‌تواند منجربه چاقی فرد شود.

در اولین مطالعه آزمایشی در نوع خود، دانشمندان دستگاهی را با جراحی در مغز دو فرد چاق که از اختلال پرخوری رنج می‌بردند، قرار دادند و شاهد نتایج امیدوارکننده‌ای در کنترل این اختلال بودند.

بررسی‌های یک طرح تحقیقاتی ۱۲ ساله نشان داد که در ایران شیوع دیابت دو برابر شده و چاقی نیز ۲۵ تا ۳۰ درصد افزایش داشته است.

بدن هر فرد در طول روز، برای آن‌که عملکرد صحیحی داشته باشد، نیاز به مواد مغذی مختلفی دارد. به همین جهت در طول روز، باید نوعی از مواد غذایی را انتخاب کنید که سرشار از مواد مغذی باشد. روغن، یکی از اساسی‌ترین مواد در غذا است که به طور طبیعی، خواص ویژه‌ای برای بدن دارد و انرژی بدن را تامین می‌کند.

«پوکی استخوان»،« چاقی »، «مشکلات اسکلتی و عضلانی» دانش‌آموزان به دلیل تغییر سبک زندگی خانواده‌های ایرانی چالشی است که در سال‌های اخیر بارها مسئولان آموزش و پرورش زنگ خطر آن را به صدا درآورده‌اند.